En aquest pòdcast parlarem sobre l’estrès i sobre què podem fer amb ell perquè no ens afecti negativament i com, fins i tot, podem transformar-lo en un recurs per al nostre benestar. També abordarem la diferència que hi ha entre estrès i estar neguitós.
Tipus de recurs:
Entrevista
Format:
Àudio
Promotor:
Direcció de Serveis de Formació
Col·lecció: AudioFormació de la DSF (pòdcast)
Descriptor:
