L'autocontrol emocional és un component essencial en la intel·ligència emocional. Permet regular totes les emocions positives i negatives que s'experimentin i expressar-les de manera adequada.
En aquest abordem quines són les emocions bàsiques, com ens ajuden i com podem aprendre a gestionar-les.
Tipus de recurs:
Format:
Promotor:
Col·lecció: AudioFormació de la DSF (pòdcast)
Temàtica:
Descriptor: